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你是不是總發現，工作了一整天卻沒完成一件事？每天快下班時，才發現重要的工作還沒做完？忙忙碌碌，明明可以早早完成，最后卻要加班加

點。其實，出色的人不一定比你聰明，但卻更自律、更會時間管理。教你“一分鐘原則”，讓

你的工作更高效。

晚上睡覺前，一分鐘準備

收拾好出門要用的東西，提前放進包里；

把錢包、鑰匙放在包上；將第二天要穿的衣服拿出來擺好。

這樣，第二天早上不會匆忙。

早上起來，一分鐘內起床

早上一分鐘內起床，不要看手機刷微信微博；

只有立即起床，才會防止這類浪費時間的事情發生

工作前，一分鐘整理清單

到辦公室后，不要著急馬上開工

先花一分鐘整理工作清單，迅速判斷大約時間分配

在重要項目前做個標記，突出優先次序

工作間隙，一分鐘打斷

忙碌的間隙，花一分鐘暫停，適當調節，防止久坐成疾；

比如工作每30分鐘打斷一次，活動一下或喝口水

用好空閑時間，一分鐘進入狀態

午休等空閑時間，可以在散步時構思好工作思路

回到辦公室后可直接進入工作，用一分鐘就能進入工作狀態

下班前，一分鐘總結

下班前，花一分鐘快速小結下當天做過的事情；

把當天未完成和第二天要做的事情，

寫在新的一頁紙上，然后下班。

回家前，一分鐘調成狀態

給自己一分鐘時間放空自己

不管是審視工作還是給自己鼓勵加油；

這一分鐘都能讓你放松自己，調整狀態。

交際后，一分鐘內整理名片

結束交流后，花一分鐘整理名片。

用手機管理名片軟件拍照，自動識別保存或者帶回家按時間順序放起來，備查。

聚餐后，一分鐘內離場

聚餐是增進感情的一種方式，但是對于后續唱歌喝酒等活動；

如果不想參加，打個招呼，就在一分鐘內離場吧。